Einer der beliebtesten Männer Magazine überhaupt – die Men’s Health. Ich selbst bin eigentlich kein Fan von diversen Abonnements, jedoch habe ich mich dazu entschlossen, das Men’s Health Testabo zu bestellen. Oben drauf gibt es eine Prämie nach Wahl. Meine Erfahrungen, sowie alle wichtigen Infos möchte ich gern mit dir teilen. Dazu jetzt mehr. Um ehrlich zu sein bin ich …
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Ich bin ein absoluter Liegestützfan, sodass ich versuche jeden Tag Liegestütze in den verschiedensten Positionen/Variationen durchzuführen. Ein direktes Ziel habe ich nicht, jedoch freue ich mich, wenn ich relativ viele davon schaffe. Irgendwann kommt der Punkt und du merkst, dass deine Handgelenke schmerzen. Die Alternative: Liegestütze mit der geballten Faust. Dies schmerzte mir trotzdem, sodass ich auf die Liegestützgriffe von …
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Der Winter schleicht sich langsam wieder heran. Draußen ist es schon kalt, nebelig und dunkel, es nieselt, hagelt und bald fällt der erste Schnee. Morgens kommst du nicht mehr so leicht aus den Federn wie im Sommer als die Sonne dich morgens begrüßte. Abends nach der Arbeit oder Uni möchtest du einfach nur so schnell wie möglich zurück ins traute, …
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Ob Vitamin A, B, C oder E – eins haben diese Vitamine gemeinsam – unser Körper braucht sie. Die Tagens Dosis ist natürlich je Vitamin unterschiedlich. Vitamine und somit auch das Vitamin B12 sind mehr oder wenigen in Lebensmitteln enthalten. Auch in angereichertes Essen sind die guten Vitamine drin. Auch durch diverse Nahrungsergänzungsmittel kann Vitamin B12 aufgenommen werden. Welche Konsequenzen …
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Ich hatte bereits den Artikel Mandelentzündung/Tonsillitis – Was tun, was hilft gegen die Schmerzen geschrieben und möchte mit diesen Artikel fortsetzen. Leider konnte ich keinerlei Verbesserungen feststellen, sodass ich gezwungen war zum Hausarzt zu gehen. Dieser stellte prompt fest, dass ich eine eitrige Angina/akute Mandelentzündung hatte. Meine Hausärztin fackelte nicht lange und verschrieb mir sofort ein gutes Antibiotikum. Diese Erfahrungen …
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Ob Frauen oder Männer, beide wünschen sich ein Idealgewicht. Das Idealgewicht lässt sich ganz einfach mit dem BMI (Body-Mass-Index) ausrechnen. Dabei kannst du sehr fix feststellen, ob du Übergewicht, Untergewicht oder ein Idealgewicht besitzt. Auch im Internet findest du kostenlose BMI Rechner. Ab dem BMI von ca. 30 leidest du an Übergewicht, auch Adipositas genannt. Du solltest dir Gedanken machen …
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