Home-Gym Equipment – (M)Ein neues Trainingsgerät hält Einzug Für mein Home-Gym im Keller habe ich mir das PULLUP & DIP FREESIXD Set samt Schlingentrainer, Widerstandsbänder und Stange bestellt. Ob und für wen sich der Kauf wirklich lohnt, wie gut sich das Trainingsgerät im Alltag schlägt und was ich am Set verändern würde, erfährst du hier im ausführlichen FREESIXD Test und …
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Turnringe: Krafttraining an Ringen wird immer beliebter Turnringe -oftmals auch Gym Rings oder Gymnastikringe genannt- genießen vor allem seit dem CrossFit und Calisthenics Boom größte Beliebtheit. Dabei werden die Ringe schon seit langer Zeit im Bereich turnen verwendet. Nicht nur im Sportunterricht, sondern selbst bei den olympischen Spielen kommen die Turnringe zum Einsatz. Und wenn dann beispielsweise der deutsche Turnstar …
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Widerstandsbänder: Krafttraining mal anders Es muss nicht Klassischerweise die Langhantel, die Kurzhanteln, ein Dip-Ständer oder eine Klimmzugstange sein, um ein ganzheitliches Krafttraining absolvieren zu können. Dank einem Widerstandsband-Set, in dem gleich mehrere Widerstandsbänder enthalten sind, welche unterschiedliche Intensitäten beziehungsweise Trainingsstärken mitbringen, kannst du aus einer großen Anzahl an Wiederstandsbänder-Übungen schöpfen und dein Training auf ein neues Level bringen. Du wirst …
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Hantelständer im Home Gym Neben der klassischen Hantelbank empfiehlt sich außerdem der Einsatz einer Langhantel Ablage, sprich ein Hantelständer. Dies gilt außerdem für meinen Fitnessraum im Keller. Ich habe mich kurzerhand für den Gorilla Sports Hantelständer entschieden, da dieser Hantelständer alle Kriterien erfüllt, welche mir schlussendlich wichtig sind. Hantelständer Kaufkriterien Meine Kaufkriterien für einen Hantelständer sehen wie folgt aus: Und …
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In Teil 1 der Artikelserie zum Thema Fitnessraum im Keller – Mein Home Gym Equipment, habe ich vor allem allgemein über Voraussetzungen für ein Home Gym geschrieben und ob es überhaupt notwendig ist, Fitnessgeräte zu kaufen. Außerdem habe ich die Frage geklärt, ob man auch ohne Fitnessgeräte auskommen kann. Falls du diesen Artikel noch nicht gelesen haben solltest, kannst du ganz einfach …
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Bereits öfter angekündigt – nun geht’s los. Ich stelle dir meinen Fitnessraum im Keller genauer vor und gebe dir einen detaillierten Einblick in mein Home Gym Equipment. Das Interesse zum eigenen Home Gym ist weiterhin hoch, da ein eigenes „Fitnessstudio“ viele Vorteile bietet, wie bereits meine Vorteile-Nachteile-Gegenüberstellung aufzeigt. Und natürlich freut es mich auch, dass immer mehr Menschen Interesse an …
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