Tag-Ergebnisse für: abnehmen

Miweba Sports MC300 Crosstrainer Test, Review & Erfahrungen

Cross Ist ein Crosstrainer für Zuhause sinnvoll? Ob ein Crosstrainer für Zuhause sinnvoll ist oder nicht, liegt höchstwahrscheinlich im Auge des Betrachters. Ich habe mir Gedanken gemacht, wie ich mein kleines HomeGym im Keller erweitern kann und bin eher durch Zufall auf den Crosstrainer, oftmals auch Elipsentrainer genannt, gestoßen. Neben allgemeinen Recherchen, bin ich oftmals beim Miweba Sports MC300 Crosstrainer …

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Vorteile und Nachteile der Trennkost Diät

Tausendfach bewährt hat sich die Trennkostdiät. Ihres einfachen Prinzips wegen wird sie immer wieder erfolgreich eingesetzt. Damit die Pfunde purzeln, sollen eiweißhaltige Lebensmittel und  Kohlenhydratlieferanten nicht gleichzeitig zu einer Mahlzeit gegessen werden. Denn: Die Fans der Trennkostdiät gehen von der Annahme aus, dass die menschlichen Verdauungsenzyme nicht optimal funktionieren, solange Eiweiße und Kohlenhydrate zugleich gegessen werden. Saure und basische Verdauungssäfte …

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Mit diesen Tipps verhinderst du den Jojo-Effekt

Du hast vielleicht schon öfters eine (extreme) Diät versucht oder durchgezogen, doch fragst dich wie es sein kann, dass alle Pfunde wieder (eventuell doppelt) zurückkommen? Die Frage kann ich dir einfach und kurz beantworten. Eine(extreme)  Diät für eine gewisse Zeit einzuhalten macht absolut keinen Sinn. Unser Körper ist sehr clever, denn er merkt, dass plötzlich die reichliche Energiezufuhr (drastisch) gestoppt …

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Gesund Abnehmen – Die 2 wertvollsten Tipps

„Abnehmen“, hört man das nicht fast jeden Tag, egal wo? Vor allem Frauen können bei diesem Thema nicht abwinken. Egal ob Sie die Konfektionsgröße (X)S, M  oder L tragen, sie denken  dabei trotzdem oft ans Abnehmen. Ich bin der Meinung, dass diese Größen eigentlich im normalen Bereich liegen, aber wie Frauen nun mal sind, Sie können ja „nie schlank genug“ …

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