Um mein Home Gym Equipment im Keller zu erweitern, recherchierte ich intensiv nach verstellbaren Kurzhanteln, welche nicht nur enorm platzsparend sind, sondern auch in puncto Sicherheit, Komfort, Qualität und Funktionalität glänzen. Meine Wahl fiel auf das X36 verstellbare Hanteln Set inklusive Ständer von Profihantel. Für mich absolut keine unbekannte Marke. Unbekannt deshalb nicht, weil ich bereits mein Bodenschutzmatten-Set und meine …
Weiterlesen »Gym Rings: Turnringe aus Holz von BeMaxx Fitness im Test/Review
Turnringe: Krafttraining an Ringen wird immer beliebter Turnringe -oftmals auch Gym Rings oder Gymnastikringe genannt- genießen vor allem seit dem CrossFit und Calisthenics Boom größte Beliebtheit. Dabei werden die Ringe schon seit langer Zeit im Bereich turnen verwendet. Nicht nur im Sportunterricht, sondern selbst bei den olympischen Spielen kommen die Turnringe zum Einsatz. Und wenn dann beispielsweise der deutsche Turnstar …
Weiterlesen »Muskelaufbau: Freihantel vs. Geräte – Welches Training ist effektiver?
Freihantel vs. Geräte – Die ewige Streitfrage Mit immer steigendem Interesse am Muskelaufbau und bereits gesammelten Erfahrungen im Kontext Training, stellen sich viele die Frage, die oftmals für langen Meinungsaustausch sorgt: Freihantel vs. Geräte – Welches Training ist effektiver? Auch wenn du vielleicht in einem Fitnessstudio angemeldet bist, findest du immer eine bestimmte Anzahl an Mitgliedern, die entweder nur an …
Weiterlesen »HOLD STRONG Fitness Sling Trainer Review
Functional Training Mit dem eigenem Körpergewicht trainieren liegt voll im Trend. Man hat es immer dabei, man kann jederzeit und schließlich an jedem Ort trainieren. Selbst die Navy Seals nutzen den sogenannten Sling Trainer (oft auch Schlingentrainer genannt) während der Auslandseinsätze. Da man mit dem funktionellen Training den gesamten Körper trainieren und somit auch mehr Kraft und Körperspannung aufbauen kann, …
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