Dipgürtel für mehr Power Ein Dipgürtel ist nicht nur im Fitnesstudio, sondern auch im eigenen Home Gym ein wichtiges Equipment, welches meiner Meinung nach nicht fehlen sollte. Auf der Suche nach einem hochwertigen Dip-Gürtel, bin ich auf den Hold Strong Fitness Dip-Gürtel gestoßen. Richtig. Mal wieder HOLD STRONG Fitness. Es ist eben eine Top Marke! In diesem Artikel möchte ich …
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Functional Training Mit dem eigenem Körpergewicht trainieren liegt voll im Trend. Man hat es immer dabei, man kann jederzeit und schließlich an jedem Ort trainieren. Selbst die Navy Seals nutzen den sogenannten Sling Trainer (oft auch Schlingentrainer genannt) während der Auslandseinsätze. Da man mit dem funktionellen Training den gesamten Körper trainieren und somit auch mehr Kraft und Körperspannung aufbauen kann, …
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Seilspringen Ich erinnere mich an meine Schulzeit zurück. Genauer gesagt an den Sportunterricht der Grundschule. Hier war es üblich, dass Übungen, wie beispielsweise Klimmzüge und Liegestütze benotet wurden. Auch das Seilspringen – heute oft Rope Skipping genannt – gehörte mit dazu. Ich habe es geliebt, weil es mir enorm Spaß gemacht hat. Teilweise wurde das Seilspringen im Sportunterricht benotet. Da …
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Klimmzugstange Anfang 2013 hatte ich mir die Energetics Klimmzugstange Türreck De Luxe gekauft. Damit war ich eigentlich relativ zu frieden. Wie gesagt: relativ. Eine Klimmzugstange ist nicht gleiche eine Klimmzugstange. Man merkt die Unterschiede. Mittlerweile bin ich in ein Haus gezogen, wo dementsprechend mehr Platz zur Verfügung steht und ich mir somit meinen Traum vom eigenen Fitnessraum erfüllen konnte. Mehr …
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