Einschlafprobleme – was tun? Laut des Robert Koch-Instituts litten rund 25 Prozent der deutschen Bevölkerung unter Schlafstörungen. Dies geht aus einer aktuellen Statistik (Deutschland – Häufigkeit von Schlafstörung © Statista 2016) hervor. Stress, finanzielle Probleme, Sorgen, Ängste und viele weitere Ursachen – so auch ein Melatoninmangel (dazu später mehr) – können der Grund für Einschlafprobleme sowie Durchschlafstörungen (Insomnien) sein. Schlafmangel …
Weiterlesen »Nachtmilch/Nacht-Milchkristalle: Adieu Schlafstörungen?!
